U ovoj sedmici zvezde vam donose prilike da pokažete energiju i disciplinu na sportskim terenima i u fizičkim aktivnostima. Planete vas podstiču na akciju, pokret i promene, idealan je trenutak da pokrenete novi režim vežbanja, isprobate različite sportove ili se vratite onom što ste zapostavili. Bez obzira da li se bavite timskim sportom ili individualnim izazovima, važno je da poslušate svoje telo i iskoristite energiju koja vam je dostupna.

Globalna astro‑vibracija donosi balans: kombinacija snage i preciznosti, entuzijazma i prilagodljivosti. To znači da možete da eksperimentišete sa sportom koji najviše odgovara vašem znaku, onaj koji vam donosi motivaciju, zadovoljstvo i balans, umesto monotonije. Ove sedmice energija je na vašoj strani: iskoristite je da se pokrenete, obnovite formu i napravite korak u pravcu zdrave rutine, uz pažnju na telo, ritam i unutrašnju energiju.

Ovan ♈

Ova sedmica vam donosi puno snage i motivacije. Idealno je da se fokusirate na aktivnosti koje zahtevaju brzinu i agilnost, poput trčanja ili fudbala. Pazite da ne preterate sa intenzitetom - kratki, brzi treninzi biće efikasniji od dugih.

Bik ♉

Stabilnost je vaša snaga ove nedelje. Vreme je da radite na kondiciji i dugotrajnim aktivnostima kao što su biciklizam ili plivanje. Ne zanemarujte istezanje, male pauze između treninga pomoći će vam da izbegnete povrede.

Blizanci ♊

Vaša energija varira tokom sedmice. Idealno je da kombinujete različite sportove i aktivnosti kako biste održali motivaciju. Grupni treninzi i sportske igre mogu vam doneti dodatnu zabavu i podići energiju.

Rak ♋

Ove nedelje važno je da slušate svoje telo i ne forsirate previše. Lagani treninzi, joga ili pilates pomoći će vam da očistite um i oslobodite stres. Ako osećate umor, dan odmora će učiniti više nego intenzivan trening.

Lav ♌

Vaša harizma i energija su u porastu. Iskoristite to za timske sportove ili izazove gde možete da pokažete svoje veštine. Pazite na rivalitet i nemojte se upuštati u nepotrebne konflikte, fokusirajte se na lični napredak.

Devica ♍

Ova sedmica je odlična za rad na tehničkim veštinama. Treninzi koji zahtevaju preciznost i koordinaciju doneće vam satisfakciju. Redovno planiranje i vođenje dnevnika treninga pomoći će vam da postignete najbolje rezultate.

Vaga ♎

Vaša energija je stabilna, ali zahtevna aktivnost može brzo iscrpiti. Fokusirajte se na balansirane treninge poput plesa, aerobika ili laganog sportskog hoda. Druželjubivost vam može pomoći da se motivišete kroz zajedničke aktivnosti.

Škorpija ♏

Ova nedelja donosi intenzitet i strast. Iskoristite to za izazove i aktivnosti gde možete da se testirate, poput trčanja na duge staze ili vežbi snage. Pazite da ne preterate i uvek se dobro zagrejte pre treninga.

Strelac ♐

Avanturistički duh vodi vas ka sportovima na otvorenom. Planinarenje, biciklizam ili timske igre napolju mogu vas napuniti energijom. Oprez je potreban pri naglim pokretima, slušajte telo i prilagodite tempo.

Jarac ♑

Vaša disciplina je na visokom nivou. Iskoristite ovu sedmicu za rutinske treninge i poboljšanje kondicije. Fokus na tehniku i postepeni napredak donosi najbolje rezultate, a strpljenje će biti vaša prednost.

Vodolija ♒

Kreativnost u pristupu sportu donosi vam zadovoljstvo. Probajte nove aktivnosti, inovativne vežbe ili grupne treninge. Eksperimentisanje može doneti motivaciju i poboljšati vašu energiju tokom sedmice.

Ribe ♓

Ove nedelje energija je promenljiva i treba da slušate svoje telo. Lagani treninzi, plivanje ili joga pomoći će vam da očistite misli i povratite snagu. Vodite računa o odmoru i pravilnoj ishrani.